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LEÇON 20

Utilisez vos bras pour guider le mouvement.

Use your arms to guide the movement.

Use your arms to guide the movement.


Évitez de finir dans le piège de sable.

Avoid ending up in the sand trap.

Avoid ending up in the sand trap.


Restez détendu et confiant.

Stay relaxed and confident.

Stay relaxed and confident.


La balle s'est arrêtée juste sur la bordure.

The ball stopped just on the edge.

The ball stopped just on the edge.


Pliez légèrement vos genoux en position de départ.

Slightly bend your knees in the starting position.

Slightly bend your knees in the starting position.


Le putt a roulé sur le bord du trou.

The putt rolled on the edge of the hole.

The putt rolled on the edge of the hole.


Gardez vos poignets alignés avec le club.

Keep your wrists aligned with the club.

Keep your wrists aligned with the club.


Visez toujours le drapeau sur le green.

Always aim for the flag on the green.

Always aim for the flag on the green.


Vous avez maintenu une posture droite et ferme.

You maintained a straight and firm posture.

You maintained a straight and firm posture.


Le commissaire de départ organise les départs des joueurs.

The starter organizes the players' tee times.

The starter organizes the players' tee times.


Fléchissez vos coudes légèrement en arrière.

Slightly bend your elbows back.

Slightly bend your elbows back.


Le marshall s'assure que le jeu avance.

The marshal ensures the game moves forward.

The marshal ensures the game moves forward.


Vous utiliserez vos muscles abdominaux pour le contrôle.

You will use your abdominal muscles for control.

You will use your abdominal muscles for control.


L'évaluation du parcours reflète la difficulté du parcours.

The course rating reflects the difficulty of the course.

The course rating reflects the difficulty of the course.


Ils contractent leurs ischio-jambiers légèrement.

They slightly contract their hamstrings.

They slightly contract their hamstrings.